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▲甜點含有大量的糖，小心吃太多會上卡債協商專線癮。（示意圖／記者蔡玟君攝）
想要成功瘦身的男女一定都知道，「甜食」與「酒精」是兩大殺手必須先戒，這是因為糖容易吃上癮；喝酒如服毒，肝臟難以代謝，且這兩類食物都會讓體重飆升。而究竟哪種才是讓你減肥前功盡棄的主因？國外網站《Popsugar》邀請營養師揭開真相。過年到了，可得小心你的那張嘴啊！
▼酒喝太多會傷肝，甚至累積脂肪。（圖／達志／示意圖）
營養師Lisa Eberly指出，葡萄酒與糖分的熱量都很高，但前者所含有的平均熱量和脂肪卻比甜點低，且加上喝酒容易醉，因此大部分的人都懂得克制；但遇上甜點則是毫無抵抗力，常一吃再吃停不下來，所以比起酒，「糖更容易使人上癮」。接著，Lisa Eberly再以身體的角度解釋，以肝臟而言，酒精是種毒素需要優先處理，但也容易使身體將脂肪儲存體內；而大部份的甜點都經過大量加工，對身體同樣會帶來極大的負擔。大學留學貸款
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無論你的選擇是什麼，代辦貸款費用土地抵押借款欠卡債協商>小額貸款利率台中民間信貸小額借款桃園Lisa Eberly建議，每個人在攝取食物前都該把握適量與天然中古車貸款利率試算的原則，就能避免將高熱量食物吃下肚，能降低肥胖風險，還給身體一個健康的運作環境。
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