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西瓜灑上食鹽或海鹽,可以玉山銀行債務協商讓身體補充非常多水分和礦物質,能預防中暑且適合運動前吃。以含糖量來看,西瓜比運動飲料少,很適合減肥的人。

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西瓜的紅色是因為茄紅素和β胡蘿蔔素。β胡蘿蔔素能依身體需求被轉換成維生素A,保持皮膚和黏膜的濕潤 ; 而茄紅素有很強的抗氧化能力,可以去除因紫外線生成過多的活性氧自由基,能防止紫外線造成肌膚老化。

西瓜擁有豐富的鉀能幫助消除水腫,趕走討人厭的腫胖腿。

西瓜偏涼,但其實含有瓜氨酸(為氨基酸的一種),能讓血管擴張,也能使血液更流暢進而提升代謝效果。

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▲紅西瓜。(圖/達志示意青年首購貸款 2016圖)

3.讓血液通暢

夏天好炎熱,還是老老實實待在室內吹冷氣好了。要外出曬太陽,就必須防中暑 ; 要宅室內,就要防水腫,告訴你不用怕!這些問題西瓜都能解決。西瓜雖然食用上不宜多,也頗挑人挑狀況,但是聰明地吃就會有功效,我們參考日本網站《恋愛jp》自我磨練版的分享,要讓大家了解夏天好朋友「西瓜」的功效。台中套房貸款

2.消水腫

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